En voi uskoa, että oon jaksanut tehdä näitä jumppa-analyysejä jo kuukauden ja varsinkin, kun näitä ei ees kukaan lue :D
Näistä on oikeasti mulle hyötyä, koska taas tälläkin viikolla huomaan, etten oo koventanut tahtia yhtään, vaikka koko ajan on ollut tarkoitus. Viime viikon jumppailut näyttää jälleen aikamoiselta fiilisjumppailulta vailla tehoja.
Maanantain jumpista muistan sen verran, että menin puoliksi väkisin salille. Oli kauhea väsy aamuvuoron jälkeen, mutta päästävä oli. Puolen tunnin LadyStep oli hyvä ja tehokas setti, jonka olisin kylläkin voinut vetää hiukan kovemmin. Puolen tunnin Core perään ja homma oli maanantain osalta siinä.
Tiistaina jälleen vuorossa hikijumpat likoille. Tehtiin kaikki samat biisit kuin viime viikolla ja ilokseni huomasin, etten ollut ihan niin hengästynyt kuin viimeksi! Ehkä lievää kehitystä siis sillä saralla havaittavissa.
Keskiviikkona kävin työkaverin houkuttelemana hänen pitämässä keppijumpassa. Tehtiin aikalailla samoja liikkeitä, kun Ladyn perus RVP -tunnilla, mutta se keppi teki niistä tosi eri tuntuisia. Huomasin, että ihan peruskyykyssäkin syke nousi enemmän sen kepin takia. Tai sitten vedin vaan niin täysiä, koska ne oli oikeasti mimmifutisjoukkueen lihaskuntoreenit, joissa vierailijan ja piti yrittää pysyä futaajien perässä :D
Torstaina oli huilipäivä ja oikeastaan perjantaikin. Käytiin minipyörälenkillä Ellen ja Makken kanssa, koska oli niin siisti ilma! Pyöräily on kivaa. Mutta mulla tuli pää kipeeksi kypärästä ja myöhemmin selvis syy siihen; olin pitäny sitä kypärää väärin päin :D
Lauantaina lähdin innoissani salille ja siihen se innostus sitten jäikin. Salille päästyäni huomasin, että musavehkeet oli jääny himaan ja siitä se alamäki sitte lähti. Tein keskivartalolle ja jaloille reenin suosikkilaitteilla ja istuin varttin hierontatuolissa. Hyvä mä ......
Mulla on satamiljoonaa juttua kerrottavana, mutten ehdi mitään, koska joka ilta Ellen nukkumaanmenon jälkeen väsään meidän seuran May Madness ilmoittautumista. Keskiviikkona se on valmis ja sitte Karpolla on asiaa :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätähän kommentti, kiitti <3